F.A.Q.
Quali sono i dispositivi di monitoraggio del battito cardiaco compatibili con l’applicazione?
Al momento, l’app MTS è compatibile con sensori di frequenza cardiaca Polar H6, H7, H10 e OH1.
È possibile utilizzare dispositivi diversi dalla fascia cardiaca, per esempio braccialetti o orologi?
L’app MTS è in grado di collegarsi con dispositivi in grado di rilevare e trasmettere valori di frequenza cardiaca tramite lo standard Bluetooth SIG e tecnologia Bluetooth Low Energy. Qualunque device (sensore da polso, fascia cardiaca, smartwatch, sensore integrato in cuffie) che soddisfi questi requisiti è in grado di interfacciarsi con l’app.
Quali versioni di Android sono supportate?
La versione di Android richiesta per il corretto funzionamento del sistema è 4.4 (KitKat).
Che tipo di cellulari sono compatibili?
Il servizio MTS è rivolto a tutti gli smartphone con sistema operativo Android (versione software minima 4.4).
Posso usare MTS in zone dove non prende il cellulare?
MTS richiede una connettività Internet al momento della prima registrazione al sistema. Per utilizzi successivi, il sistema non richiede connettività Internet né ricezione telefonica.
Qual è il principio di funzionamento di MTS?
MTS è una vera e propria guida in tempo reale per raggiungere i vostri obiettivi di allenamento. Ha come riferimento la frequenza cardiaca massima sulla quale potete impostare i programmi di allenamento. MTS permette di ascoltare la musica, solo quando si è all’ interno degli obiettivi di allenamento prefissati. Diversamente vi verranno forniti stimoli acustici, per ottenere tale scopo.
Quali sono le principali differenze con le altre applicazioni?
Principalmente MTS usa la musica come guida all’ allenamento e non come semplice accompagnamento.
Che relazione c’è tra la musica e il battito cardiaco?
Anche se non ci sono molte evidenze scientifiche circa l’utilità di abbinare i BPM musicali a quelli cardiaci, ci sono alcune teorie che in qualche modo mettono una relazione tra le due grandezze. Comunque, l’aspetto più rilevante di MTS è l’utilizzo che si fa della musica, come guida all’ allenamento.
Per quali sport si può utilizzare MTS?
Avendo come riferimento il battito cardiaco, MTS è adatta per qualsiasi sport.
MTS è già stata testata nel basket, running, MTB, kayak con ottimi risultati.
Posso usare l’applicazione in palestra?
Si l’applicazione può essere utilizzata in qualsiasi ambiente in cui si pratica sport.
MTS mi geolocalizza?
MTS richiede l’accesso ai dati relativi alla geo-localizzazione dell’utente per attivare la connettività Bluetooth Low Energy con il sensore di frequenza cardiaca. Le informazioni sulla posizione dell’utente, tuttavia, non vengono utilizzate in alcun modo.
Come vengono utilizzati i dati raccolti?
I dati relativi alla frequenza cardiaca rilevata vengono utilizzati per garantire il corretto funzionamento del servizio di supporto durante l’attività fisica. La riproduzione dei brani musicali durante l’allenamento è direttamente collegata con l’evoluzione della frequenza cardiaca e l’aderenza dei valori misurati con il target di allenamento prefissato.
Quanti allenamenti posso creare?
Infiniti, basta avere abbastanza spazio sul cellulare. Per ciascun allenamento puoi impostare un nome e la curva di allenamento desiderata.
Come faccio a sapere la mia massima frequenza cardiaca?
Il modo migliore è rivolgersi ad un medico sportivo, per fare test atti ad ottenere un dato preciso. Se sono in possesso di questo dato, lo posso inserire manualmente nella fase di impostazione dei parametri. Diversamente, inserendo la mia età, il sistema provvederà a calcolarmelo in base alla formula di Tanaka, che è tra quelle maggiormente utilizzate.
Quali sono le frequenze cardiache consigliate per tipo di attività?
Non si può generalizzare. Per la creazione di programmi di allenamento personalizzati, se non si ha abbastanza esperienza, è opportuno rivolgersi a professionisti del settore.
È possibile salvare un programma di allenamento per utilizzarlo in seguito?
Si i programmi salvati sul telefono possono essere utilizzati ad ogni accesso sull’applicazione, semplicemente caricando il programma memorizzato in precedenza.
Posso modificare o cancellare i programmi di allenamento creati?
Si direttamente dal menu impostazioni è possibile rinominare, modificare o eliminare tutti i programmi di allenamento salvati.
Quale musica viene utilizzata come playlist?
La musica riprodotta dall’app è quella che hai salvata sul tuo smartphone. Durante la creazione della playlist ti verrà richiesto di selezionare le canzoni che desideri ascoltare durante l’allenamento.
Come faccio a creare la mia playlist?
L’app MTS accede alla libreria musicale presente all’interno della memoria interna ed esterna dello smartphone. Attraverso un’apposita funzionalità presente nella pagina principale dell’app, è possibile selezionare i brani musicali desiderati per includerli nella playlist utilizzata durante l’allenamento.
Come vengono scelte le canzoni da riprodurre?
I brani riprodotti vengono selezionati dal sistema all'interno della playlist creata dall'utente, in base ad un criterio di corrispondenza tra i bpm del brano stesso e la frequenza cardiaca “target” di quella fase dell' allenamento. Per esempio , se la frequenza cardiaca di riferimento in una determinata fase dell'allenamento è 90 bpm, il sistema selezionerà automaticamente brani presenti nella playlist di 90 bpm o il più possibile vicini a questo valore.
Durante l’allenamento la musica si interrompe, cosa vuol dire?
Quando non sento la musica, significa che sono fuori dal mio obiettivo di allenamento. In quel caso sentirò dei segnali acustici a bassa frequenza per rallentare l’andatura o ad alta frequenza per aumentarla, con lo scopo di ritornare all’ interno del range di frequenza cardiaca prefissato.